PIERDE PESO CON TU ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO
- ¿Qué idea de capacitación propondrías para potenciar tu talento e impulsar tu vida laboral?
- Mi idea consta de un taller sobre metodologías de entrenamiento cotidiano. Con el fin de contribuir en el aprendizaje de los ciudadanos para que éstos puedan idear rutinas de corta duración y con los objetos que tengan a mano. Considerando parámetros (de la carga de entrenamiento) que aseguren los resultados esperados.El método tabata contribuye a la oxidación de grasas y por tanto en la perdida de peso. Problemas que se hacen presentes en la sociedad contemporánea y son necesarias de abordar desde el entrenamiento adaptado. Prescrito por profesionales capacitados.
- Además de ti, ¿a qué otros trabajadores beneficiaría tu idea? ¿Cuál es su necesidad de capacitación?
- El método tabata (intervalico 20x10) contribuye a la oxidación de grasas y por tanto en la perdida de peso. Problemas que se hacen presentes en la sociedad contemporánea debido a la educacion u orientación nutricional y son necesarias de abordar desde el entrenamiento adaptado. Prescrito por profesionales capacitados.El proyecto lograría capacitar a los ciudadanos y profesionales afines para que puedan realizar y prescribir (respectivamente rutinas de entrenamiento SOLO BAJO ESTE MÉTODO. profesionales tales como: kinesiologío. Nutricionistas. Psicólogos. Terapia ocupacional. Masoterapia.
- ¿Cuál sería el plan para poner en marcha tu idea?
- NECESITARIA UN COMPUTADOR. INTERNETUNA PLATAFORMA PARA LOS ALUMNOSreconocimiento legal y validación de un certificado de aprendizaje.
- ¿Por qué tu idea es novedosa e innovadora?
- Los ciudadanos y profesionales afines que podria acceder a esta capacitación sobre entrenamiento intervalico tendrán conocimientos basados en evidencia científica sobre la confección de rutinas cortas orientadas a la perdida de peso y por sobre todo de no más de 10 minutos de duración.La poblacion recurre a rutinas de entrenamiento de internet que poco tienen que ver con sus objetivos. Afectando también sus estructuras anatómicas. La evidencia informa que estos hábitos NO son sostenibles en el tiempo debido al nivel de intimidación de los ejercicios y actitud de pseudo-coaches de entrenamiento. (Influencers YouTube)La idea parece abordable debido a la innovación de nuevas herramientas de entrenamiento de corta duración.
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